Из творога можно приготовить массу вкусных и полезных блюд — именно на этом и основана творожная полидиета. Кроме того, в течение дня необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости — чая, минеральной или простой фильтрованной воды.

Если на протяжении диеты будет мучить чувство голода, можно съедать в промежутках между приёмами пищи небольшое количество фруктов: яблок, апельсинов, ананасов, груш.

Диета рассчитана на 7 дней.

1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день