Таблица калорийности продуктов
калорийность на 100 г продукта
| Продукт | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Энергоценность (ккал) |
| Сливки сухие | 23,00 | 42,70 | 26,38 | 579,00 |
| Бифидолакт | 17,50 | 24,00 | 49,38 | 480,00 |
| Молоко сухое цельное | 26,00 | 25,00 | 37,50 | 476,00 |
| Молоко сухое обезжир. | 37,90 | 1,00 | 49,30 | 350,00 |
| Молоко сгущенное с сах. | 7,20 | 8,50 | 56,00 | 320,00 |
| Молоко сгущенное стерил. | 7,00 | 8,30 | 9,50 | 140,00 |
| Молоко коровье | 3,20 | 3,60 | 5,16 | 61,00 |
| Сметана, 30% жирн. | 2,40 | 30,00 | 3,18 | 294,00 |
| Творог жирный | 14,00 | 18,00 | 2,85 | 232,00 |
| Сливки, 20% жирн. | 2,80 | 20,00 | 4,50 | 206,00 |
| Сливки, 10% жирн. | 2,80 | 10,00 | 4,80 | 118,00 |
| Простокваша | 2,80 | 3,20 | 4,18 | 58,00 |
| Ацидофилин | 2,80 | 3,20 | 3,88 | 57,00 |
| Кефир жирный | 2,80 | 3,20 | 3,61 | 56,00 |
| Сыр «Чеддер» | 23,50 | 30,50 | 0,00 | 379,00 |
| Сыр «Российский» | 23,00 | 29,00 | 0,00 | 360,00 |
| Сыр «Голландский» | 26,00 | 26,80 | 0,00 | 352,00 |
| Сыр «Пошехонский» | 26,00 | 26,50 | 0,00 | 350,00 |
| Сыр плавленый | 22,00 | 27,00 | 0,00 | 340,00 |
| Сыр «Рокфор» | 20,00 | 28,00 | 0,00 | 337,00 |
| Сыр плавленый «Сказка» | 8,40 | 18,00 | 0,00 | 304,00 |
| Брынза | 17,90 | 20,10 | 0,00 | 260,00 |
| Сыр «Прибалтийский» | 30,00 | 29,00 | 0,00 | 209,00 |
| Масло сливочное несол. | 0,50 | 82,50 | 0,80 | 748,00 |
| Масло сливочное диет. | 0,70 | 75,00 | 1,70 | 684,60 |
| Масло крестьянское несол. | 0,80 | 72,50 | 1,30 | 661,00 |
| Масло бутербродное | 2,50 | 61,50 | 1,70 | 566,00 |
| Мороженое сливочное | 3,30 | 10,00 | 20,18 | 179,00 |
| Маргарин «Экстра» | 0,50 | 82,00 | 1,00 | 744,00 |
| Маргарин молочный | 0,30 | 82,00 | 1,00 | 743,00 |
| Маргарин сливочный | 0,30 | 82,00 | 1,00 | 743,00 |
| Маргарин «Солнечный» | 0,30 | 72,00 | 0,90 | 653,00 |
| Жир кулинарный «Прима» | 0,00 | 99,70 | 0,00 | 897,00 |
| Жир кондитерский | 0,00 | 99,70 | 0,00 | 897,00 |
| Майонез столовый молочный | 2,40 | 70,00 | 3,90 | 627,00 |
| Майонез «Провансаль» | 2,80 | 70,00 | 2,60 | 624,00 |
| Майонез «Диабетический» | 2,90 | 70,00 | 2,60 | 624,00 |
Мука, крупа, хлеб
калорийность на 100 г продукта
| Продукт | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Энергоценность (ккал) |
| Мука пшеничная, в.с. | 10,30 | 1,08 | 69,00 | 334,00 |
| Мука пшеничная, 1 с. | 10,60 | 1,30 | 67,40 | 331,00 |
| Мука ржаная сеяная | 6,90 | 1,39 | 64,30 | 304,00 |
| Мука ржаная обойная | 10,70 | 1,94 | 56,80 | 293,00 |
| Крупа пшенная | 11,50 | 3,30 | 67,20 | 348,00 |
| Крупа гречневая ядрица | 12,60 | 3,26 | 54,30 | 335,00 |
| Крупа рисовая | 7,00 | 1,00 | 73,20 | 330,00 |
| Крупа гречневая продел | 12,60 | 3,26 | 63,50 | 329,00 |
| Крупа манная | 10,30 | 1,00 | 67,70 | 328,00 |
| Крупа ячневая | 10,00 | 1,30 | 66,31 | 324,00 |
| Крупа перловая | 9,30 | 1,13 | 67,50 | 320,00 |
| Крупа «Геркулес» | 11,00 | 6,20 | 49,24 | 305,00 |
| Крупа овсяная | 11,0 | 6,10 | 49,94 | 303,00 |
| Хлеб пшеничный формовой, 1 с. | 7,63 | 0,86 | 50,15 | 239,06 |
| Хлеб пшеничный, в.с. | 7,59 | 0,81 | 50,15 | 238,00 |
| Хлеб столовый подовый | 7,08 | 1,17 | 50,07 | 206,00 |
| Хлеб пшеничный зерновой | 8,13 | 1,38 | 45,62 | 195,00 |
| Хлеб ржаной формовой | 6,62 | 1,20 | 41,82 | 181,00 |
| Печенье сахарное | 7,50 | 11,80 | 74,40 | 436,00 |
| Сухари сливочные | 8,50 | 10,80 | 69,63 | 398,00 |
| Макароны, в.с. | 10,40 | 1,13 | 74,90 | 337,00 |
| Булка сдобная | 7,61 | 5,28 | 56,80 | 295,00 |
| Батон | 7,70 | 3,02 | 53,33 | 235,00 |
| Дрожжи | 12,70 | 2,73 | 0,00 | 75,35 |
Мясо, птица
калорийность на 100 г продукта
| Продукт | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Энергоценность (ккал) | |||||||||||||
| Свинина жирная | 11,70 | 33,30 | 0,00 | 491,00 | |||||||||||||
| Говядина, 1 кат. | 18,50 | 16,00 | 0,00 | 218,00 | |||||||||||||
| Говядина, 2 кат. | 20,00 | 9,80 | 0,00 | 168,00 | |||||||||||||
| Баранина, 1 кат. | 15,60 | 16,30 | 0,00 | 209,00 | |||||||||||||
| Баранина, 2 кат. | 19,80 | 9,60 | 0,00 | 166,80 | |||||||||||||
| Конина, 1 кат. | 19,50 | 8,30 | 0,00 | 167,00 | |||||||||||||
| Мясо кролика | 21,10 | 15,00 | 0,00 | 183,00 | |||||||||||||
| Мозги говяжьи | 11,70 | 8,60 | 0,00 | 124,00 | |||||||||||||
| Печень говяжья | 17,90 | 3,70 | 0,00 | 105,00 | |||||||||||||
| Легкое говяжье | 15,20 | 4,70 | 0,00 | 103,00 | |||||||||||||
| Почки говяжьи | 17,90 | 2,80 | 0,00 | 86,00 | |||||||||||||
| Сердце говяжье | 16,00 | 2,80 | 0,00 | 86,00 | |||||||||||||
| Колбаса любительская | 17,30 | 39,00 | 0,00 | 420,00 | |||||||||||||
| Колбаса полукопченая | 16,50 | 63,60 | 0,00 | 376,00 | |||||||||||||
| Сосиски молочные | 11,00 | 22,80 | 1,60 | 266,00 | |||||||||||||
| Колбаса докторская | 12,80 | 22,20 |
Похожие статьи
Полезные сервисыПопулярное
Опрос
|
19%[786]
17%[679]
15%[610]
13%[532]
12%[500]