Недостатки: к сожалению, многие Раки не отличаются тонкой талией, да и большой живот — тоже весьма серьезный недостаток. Поэтому при выборе упражнений желательно особенно обратить внимание на те, которые рассчитаны на пресс и боковые мышцы. Хотя женщине–Раку вообще достаточно трудно «сподвигнуть» себя на гимнастику, не всегда удаётся собрать волю в кулак.

Режим питания: чтобы придать новизну отношениям с партнёром, а заодно и скорректировать свою фигуру, рекомендуется готовить блюда из возбуждающих продуктов.

Завтрак.

Вариант 1. Тост из ржаного хлеба, печёный помидор, 3 столовые ложки варёных грибов и