Не секрет, что всё больше и больше людей жалуются на ухудшение зрения, боль, напряжение, сухость в глазах...

Для борьбы с этими "неприятностями" необходимо знать упражнения для снятия напряжения глаз, тренировки глазных мышц и регулярно посещать офтальмолога.

Упражнения для снятия напряжения глаз от Центра Семейной Офтальмологии:

1. Быстро моргайте в течение 1-2 минут. Затем закройте глаза и одну минуту легко массируйте веки подушечками пальцев. Это упражнение расслабляет мышцы глаз и улучшает кровообращение.

2. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза. Повторите 8-10 раз. Повращайте глазами сначала в одну, а затем в другую сторону — 6-8 раз. Возьмите карандаш и смотрите на его кончик, то, приближая его на 5-7 сантиметров, то, удаляя на расстояние вытянутой руки. Проделайте это упражнение 6 раз.

Если же необходима коррекции зрения с помощью оптики, то самое время воспользоваться специальными предложениями Центра Семейной Офтальмологии:

1)Подбор очков и проверка зрения - бесплатно!

2)При заказе очковых линз стоимостью HOYA, CRIZAL ALIZE работа по установке линз бесплатно.

3) При покупке двух и более коробок контактных линз- в подарок увлажняющие капли.

В каждом из диагностических кабинетов центра Семейной Офтальмологии находятся отделы оптики, где опытные врачи-офтальмологи помогут Вам подобрать очки и контактные линзы. Вы можете приобрести уже готовую продукцию или же, по вашему заказу специалисты центра изготовят очки любой сложности в самый короткий срок.