[wmmaxx]

практически каждому из нас приходится периодически пользоваться автомобилями, теплоходами, самолетами и другими транспортными средствами. для кого-то поездка, полет или плавание превращаются в отдых, а для кого-то — в постоянное мучение. тошнота, головокружение, слабость "сводят на нет" все прелести пейзажей, мелькающих за окном…

как показывает статистика, болезнью движения, или кинетозом, страдает около 70% взрослого населения планеты. в основном ею болеют женщины. чаще всего приступы болезни появляются у них во время менструаций и в период беременности.

что делать в том случае, если поездка неизбежна?

постарайтесь устроиться с максимальным удобством. в самолете лучше выбрать места между крыльями, ближе к проходу — здесь меньше чувствуется "болтанка". на корабле рекомендуется выбрать каюту, расположенную примерно в середине судна, причем подальше от камбуза.

перед поездкой нельзя наедаться и употреблять алкоголь. правда, не рекомендуется и оставаться голодным. лучше всего не очень плотно поесть за 1.5-2 часа до поездки. пища должна быть не очень жирной и содержать максимальное количество углеводов. находясь в транспорте, не рекомендуется употреблять газированные напитки — предпочтение лучше отдать кислым сокам или леденцам.

если вас все же начинает подташнивать, необходимо принять полусидячее положение и опустить голову на спинку кресла. глаза лучше закрыть — или как минимум смотреть на небо, а не на пробегающие за окном деревья. можно положить под язык 1-2 таблетки валидола или принять 20-40 капель валокордина или корвалола.

приятной поездки!

а вас укачивает в транспорте? если да, то как вы пытаетесь улучшить своё самочувствие?

[Georg]

Сообщение от wmmaxx

практически каждому из нас приходится периодически пользоваться автомобилями, теплоходами, самолетами и другими транспортными средствами. для кого-то поездка, полет или плавание превращаются в отдых, а для кого-то — в постоянное мучение. тошнота, головокружение, слабость "сводят на нет" все прелести пейзажей, мелькающих за окном…

как показывает статистика, болезнью движения, или кинетозом, страдает около 70% взрослого населения планеты. в основном ею болеют женщины. чаще всего приступы болезни появляются у них во время менструаций и в период беременности.

что делать в том случае, если поездка неизбежна?

постарайтесь устроиться с максимальным удобством. в самолете лучше выбрать места между крыльями, ближе к проходу — здесь меньше чувствуется "болтанка". на корабле рекомендуется выбрать каюту, расположенную примерно в середине судна, причем подальше от камбуза.

перед поездкой нельзя наедаться и употреблять алкоголь. правда, не рекомендуется и оставаться голодным. лучше всего не очень плотно поесть за 1.5-2 часа до поездки. пища должна быть не очень жирной и содержать максимальное количество углеводов. находясь в транспорте, не рекомендуется употреблять газированные напитки — предпочтение лучше отдать кислым сокам или леденцам.

если вас все же начинает подташнивать, необходимо принять полусидячее положение и опустить голову на спинку кресла. глаза лучше закрыть — или как минимум смотреть на небо, а не на пробегающие за окном деревья. можно положить под язык 1-2 таблетки валидола или принять 20-40 капель валокордина или корвалола.

приятной поездки!

а вас укачивает в транспорте? если да, то как вы пытаетесь улучшить своё самочувствие?

Сесть и отрубиться, главное не проспать свою остановку!

[3xwww]

Сообщение от Georg

Сесть и отрубиться, главное не проспать свою остановку!

ну если тебя укачивается это будет очень трудновато. Меньше укачивает если человек едет стоя. И как я понял укачивает больше всего когда есть неприятные резкие запахи

[Georg]

Сообщение от 3xwww

ну если тебя укачивается это будет очень трудновато. Меньше укачивает если человек едет стоя. И как я понял укачивает больше всего когда есть неприятные резкие запахи

Чаще ездишь меньше укачивает - проверено. Тренируется вестибулярный аппарат, можно тренировать специально.

[wmmaxx]

хотелось бы реже ездить, но каждый день приходится ходить на работу, а это 50 минут туда на маршрутке и столько же оттуда. сейчас становится все хуже и хуже - окна в маршрутках закрываются, а люди одеваютс в различные одежды, предварительно нанеся на себя литры духов (еще ничего если запах нормальный, а не ужасный), от мужчин пахнет по утрам средствами после и для бритья, а некоторые личности забывают мыться и от них естесственный аромат исходит будь здоров.

[Georg]

Сообщение от wmmaxx

хотелось бы реже ездить, но каждый день приходится ходить на работу, а это 50 минут туда на маршрутке и столько же оттуда. сейчас становится все хуже и хуже - окна в маршрутках закрываются, а люди одеваютс в различные одежды, предварительно нанеся на себя литры духов (еще ничего если запах нормальный, а не ужасный), от мужчин пахнет по утрам средствами после и для бритья, а некоторые личности забывают мыться и от них естесственный аромат исходит будь здоров.

Тогда только мятные конфеты или жвачка, жвачка не подходит её больше 10 мин. нельзя.

[3xwww]

Сообщение от Georg

Тогда только мятные конфеты или жвачка, жвачка не подходит её больше 10 мин. нельзя.

тебя от жвачки точно вырвет, так как выробатывается желудочный сок.

Вот немного нашел в кратце
Огромное значение имеет и настроение, с которым вы отправляетесь в дорогу. Самовнушение до поездки и во время ее, аутотренинг, уверенность в том, что все пройдет благополучно, приятные воспоминания или мечты о будущем, в которые вы можете погрузиться, войдя в автобус или садясь в электричку, смогут избавить вас от тягостного ожидания приступа дурноты или обморока, отогнать неприятные ощущения, сопровождающие синдром укачивания.

Кстати, собираясь в поездку, не чревоугодничайте, переедание недопустимо для людей с чувствительным вестибулярным аппаратом, но нельзя отправляться в путь и на пустой желудок.

Еще один, чисто практический совет: всегда выходите из дома пораньше. На тот случай, чтобы, почувствовав приближение дурноты, обморока, головокружения, слабости (этих характерных симптомов синдрома укачивания, особенно резко проявляющихся в давке и духоте), вы могли выйти из салона автобуса или вагона метро и не спеша пройти часть пути пешком. Такая предусмотрительность с вашей стороны поможет снять нервное напряжение, избежать стресса, вызванного страхом ожидания поездки, а возможно, и самого укачивания.

Наконец, существует еще один путь избавления от синдрома укачивания - медикаментозный. Отправляясь в продолжительную поездку, захватите с собой аэрон (или любой его аналог), который снижает чувствительность вестибулярного аппарата. Но не злоупотребляйте этим средством, иначе быстро разовьется привычка, и таблетки уже не будут оказывать нужного эффекта. Медикаментов сейчас в аптеках большой выбор, так что, проконсультировавшись со специалистом, вы сможете подобрать препарат и для себя.

[Georg]

а как же мятные конфетки? помогают всем.

[wmmaxx]

нет. если уж конфету то какую нибудь кисленькую, ну уж точно не мятную и не сладкую

[Georg]

Сообщение от wmmaxx

нет. если уж конфету то какую нибудь кисленькую, ну уж точно не мятную и не сладкую

Когда сам за рулем точно не укачивает, представьте что вы за рулем и вперед.