Целый день сижу на работе, потом дома за компом тоже сидя-полулежа. В общем, спина стала ооочень сильно уставать. Времени на фитнес тоже совсем нет. Как вы поддерживаете спину в рабочем состоянии? Может какие упражнения посоветуете?
__________________
Счастье - это когда не нужно ставить будильник на завтра
Устает спина от сидячей работы
Древовидный вид