[3xwww]

желание поскорее добиться золотисто-
бронзового загара приводит к тому, что многие
теряют чувство меры. результатами такой
неосмотрительности являются:
- солнечные ожоги;
- пигментация;
- фотостарение;
- знаменитый эффект «скачка», заключающийся
в том, что угреватая кожа вначале очень
хорошо реагирует на солнце, потому что оно
оказывает противовоспалительное действие, а
загар маскирует угревую сыпь. однако через
некоторое время утолщение рогового слоя
начинает препятствовать выходу кожного жира
и вызывает его скопления, а это способствует
образованию комедонов и обострению угревой
болезни;
- онкологические заболевания кожи.

загар по схеме
определите свой тип кожи по способности
загорать.
вы представитель 1-го типа, если у вас очень
светлая кожа, голубые или зеленые глаза, светлые
или рыжие волосы. ваша кожа легко сгорает, а
вместо загара краснеет.
вы относитесь ко 2-му типу, если у вас светлые
голубые или карие глаза, светлые или рыжие
волосы, веснушки. ваша кожа загорает слегка, тоже
быстро обгорает.
у вас 3-ий тип кожи, если ваши глаза темные,
волосы каштановые или темно-русые, а кожа
светлая. загораете неплохо, но от ожогов не
защищены.
у людей 4-го типа смуглая кожа и темные карие
глаза. вы почти никогда не обгораете.
у представителей 5-го типа (индусы, индейцы)
темные волосы, карие глаза, очень смуглая кожа,
но и она нуждается в защите.
к 6-му типу относятся африканцы,
афроамериканцы, их темная кожа не восприимчива
к солнечным ожогам.

общие правила
1. лучшее время для загара – утренние часы.
2. после купания вытирайтесь насухо.
3. для защиты используйте средство, соответствующие
вашему типу кожи, обратите внимание, чтобы оно было
водостойким.
4. глаза и губы тоже нуждаются в защите. глаза
защищайте солнцезащитными очками, а губы покрывайте
бальзамом с Spf не < 40.
5. не используйте одно и то же солнцезащитное средство
два сезона подряд.