2 упражнения за 1 минуту! - Страница 7

LamerProf · #61 30.01.2008, 00:02

Цитата:

Сообщение от Georg

Можно что угодно расслабить или напрячь не вставая с кресла. Даже зрачки и хрусталик.

Я тоже могу хрусталиком управлять

даже не фокусируясь на отдельном предмете

Georg · #62 30.01.2008, 00:04

Цитата:

Сообщение от LamerProf

Я тоже могу хрусталиком управлять

даже не фокусируясь на отдельном предмете

Если это упражнение выполнять регулярно можно зрение восстановить.

LamerProf · #63 30.01.2008, 00:25

Цитата:

Сообщение от Georg

Если это упражнение выполнять регулярно можно зрение восстановить.

Точнее не потерять

Georg · #64 31.01.2008, 16:14

Цитата:

Сообщение от LamerProf

Точнее не потерять

Хрусталик восстановит свою подвижность, это хорошо!

LamerProf · #65 31.01.2008, 21:04

Цитата:

Сообщение от Georg

Хрусталик восстановит свою подвижность, это хорошо!

Особенно просиживание за компом к хорошему не приведет

3xwww · #66 31.01.2008, 21:06

Цитата:

Сообщение от LamerProf

Особенно просиживание за компом к хорошему не приведет

Поэтому везде и говрится что после каждого часа надо отдыхать хотя бы 5 минут.

LamerProf · #67 31.01.2008, 21:09

Цитата:

Сообщение от 3xwww

Поэтому везде и говрится что после каждого часа надо отдыхать хотя бы 5 минут.

Самое оптимальное это 45 минут на работу 15 перекур

Georg · #68 01.02.2008, 13:06

Цитата:

Сообщение от LamerProf

Самое оптимальное это 45 минут на работу 15 перекур

Не всегда так получается, особенно если чем то увлеченно занят!

LamerProf · #69 03.02.2008, 11:19

Цитата:

Сообщение от Georg

Не всегда так получается, особенно если чем то увлеченно занят!

Надо поставить программу, например заваривания чая или кофе и определенное время

Karen55555 · #70 10.02.2008, 12:20

Цитата:

Сообщение от LamerProf

Надо поставить программу, например заваривания чая или кофе и определенное время

если каждый день уделить тренировкам хотя бы 5-10 минут, то и похудеть можно и накачаться, я так сбросил недавно 12 килограмм