Бросать надо так - собираешь все сигареты выходишь в огород или во двор сминаешь пачку что бы никто не воспользовался и сжигаешь её с мыслью. Все завязал больше не курю . Типа ритуала лучше зафиксируется можно в присутствии близких. Луше озвучить максимально сильным криком чтобы собралось как можно больше народу. Может кто то присоединится за компанию!
Бросать надо так - собираешь все сигареты выходишь в огород или во двор сминаешь пачку что бы никто не воспользовался и сжигаешь её с мыслью. Все завязал больше не курю . Типа ритуала лучше зафиксируется можно в присутствии близких. Луше озвучить максимально сильным криком чтобы собралось как можно больше народу. Может кто то присоединится за компанию!
Потом бежишь в магазин покупаешь еще одну пачку и проделываешь тоже самое и так пока не надоест. Потом на сигореты смотреть без ужаса не сможешь