Цитата:
Сообщение от Georg
Естественно, мы же не знаем всех меридианов нервов какой куда идет. Например есть зоны Захарьина Геда, которые соответствуют каким то органам.
|
Для удобства изучения и простоты запоминания все приёмы мы разобьем на группы, в той последовательности, в которой они выполняются.
1.Массаж лба.
2.Массаж области вокруг глаз.
3.Массаж носа.
4.Массаж подбородка.
5.Массаж шеи и плеч.
Перед тем, как начать массаж, необходимо на кожу лица, шеи и плеч нанести массажное масло, чтобы Ваши руки хорошо скользили и кожа не растягивалась. Такое масло легко приготовить самим. Для этого нужно взять 10 мл. растительного масла - оливкового, жожоба или миндального масла и добавить несколько капель эфирных масел в зависимости от типа кожи:
а).для сухой и нормальной кожи - 4 капли масла пачули, 3 капли масла иланг-иланга и 2 капли масла грейпфрута;
б).для жирной кожи - 4 капли масла лаванды и 4 капли масла чайного дерева.
Итак, начнем с Массажа Лба.
1.Массируйте вторым и третьим пальцами обеих рук лоб( начиная от места, чде нос соединяется со лбом), чертите "единички" снизу вверх, между бровями к волосам, не растягивая при этом кожу.
2.Продолжайте массировать весь лоб "единичками", действуя двумя и тремя пальцами, веерообразно, от носа к левому виску и от левого виска к правому, заканчивая массаж у носа. Все конечные движения должны сосредотачиваться у центра лица.
3. Левой рукой (двумя раздвинутыми пальцами) фиксируйте кожу лба, а вторым и третьим пальцами правой руки спиралеобразно разминайте вертикальные морщинки между бровями.
4.Соедините пальцы обеих рук (кроме больших) над серединой лба и, разминая пальцы, поглаживайте с каждой стороны кожу лба до виска.
5.Фиксируйте несколькими пальцами одной руки кожу у одного виска, а четырьмя пальцами другой руки ведите от этого виска к другому. Там задерживайте руку и зафиксируйте висок. Освободившейся рукой повторите движение в обратном направлении. Продолжайте массировать меняя руки.
Все движения при массаже лба повторяйте 4-5 раз.
Желаю ВАм успеха в освоении этого блока массажа.В следующем выпуске - Массаж области вокруг глаз и массаж носа.