стала замечать, что все забываю, не могу сосредоточится. уже стала записывать все на листочке. в магазин со списком стала ходить. имена забываю. что делать? подскажите действенный метод или лекарства для улучшения памяти.
Шоколад, виноград, хурма. Сыр, сладкий крепкий чай. Все это прекрасно действует на общее состояние и на память тоже. А таблетки ... таблетки только врач. И только при крайней уже необходимости.