Первое, на что обращают внимание все вокруг – это твоё лицо. Если оно выглядит отдохнувшим, свежим, имеет здоровый цвет, то и ты сама кажешься моложе и красивее. Массаж лица улучшает кровообращение и обменные процессы, а также подтягивает твою кожу и развивает мышцы. Но самой тебе трудно будет добиться нужного результата, ведь он зависит от многих факторов, например, направления движения твоих пальцев и типа кожи. Кроме того, неосторожные движения могут стать причиной растяжения мышц лица. Поэтому, если есть возможность, периодически делай массаж у косметолога.

Самое благоприятное время для массажа лица – это вечер или утро. Перед самой процедурой необходимо очистить кожу. Сделать это можно с помощью геля для умывания или лосьона, подходящих твоему типу кожи. Жирную кожу нужно присыпать тальком, который убивает бактерий и устраняет излишние сальные выделения. Нормальную или сухую кожу нужно смазать специальным массажным маслом, а если такого нет, то подойдет персиковое или оливковое масло. При процедуре массирования хорошо впитываются все полезные ингредиенты косметических веществ, поверх которых делается массаж. Это происходит потому, что от прикосновений твоя кожа разогревается, кровь приливает к коже.

Массаж лица позволяет снять напряженность мышц вокруг лба, челюстей и глаз, способствует расслаблению мышц лица, улучшает настроение, поднимает тонус, придает заряд бодрости. В результате массирования области вокруг глаз, бровей и висков снижается психическое напряжение, прекращается головная боль, прочищаются синусовые пазухи.

Массаж делается подушечками пальцев. Прикосновения очень лёгкие и нежные. В массаже не должно быть никаких слишком резких и быстрых движений, тогда он успокоит и расслабит кожу. Массажист должен находиться за головой массируемого, его руки должны быть чистыми и теплыми. Массаж лица проводится в несколько этапов:
поглаживание лица сверху вниз – лба, щек, глазных впадин, носа, подбородка;
массаж лба: большие пальцы рук нужно положить в середину лба чуть выше бровей, а ладони по боковым сторонам лица, пальцами нужно разгладить лоб от середины к вискам, потом переместить пальца повыше над бровями и снова погладить лоб по направлению к вискам, так нужно продолжать, пока пальцы не окажутся у линии роста волос;
массаж бровей: руки расположить так же, как при массаже лба, провести большими пальцами вдоль линии бровей несколько раз;
массаж глаз: очень легкими движениями больших пальцев разглаживать верхние веки от внутреннего уголка глаза к внешнему и далее к вискам;
массаж носа: большим пальцем правой руки провести от переносицы к кончику носа, не очень сильно на него надавливая, а потом чуть-чуть сжать двумя пальцами кончик носа;
массаж щек: большие пальцы расположить под внутренними уголками глаз на скулах и прогладить щеки до ушей, переместить пальцы чуть ниже и снова провести по щекам до ушей, продолжать так до тех пор, пока большие пальцы не пройдет от крыльев носа к мочке уха;
массаж области вокруг рта: прогладить большими пальцами кожу над верхней и под нижней губами от середины к бокам;
массаж подбородка: большими и указательными пальцами обеих рук немного сжать подбородок в середине, такими же движениями продвигаться вдоль нижнего овала лица до мочек ушей;
в заключение нужно легонько погладить кожу лица.

Помимо массажа, проводимого вручную, существуют ещё и аппаратный (миолифтинг). Противопоказаниями к массажу лица являются воспалительные заболевания, экземы, грибковые заболевания, раны и трещины. Также не следует посещать массажиста в после операционный период.

Если ты решишь, что и сама сможешь справиться с этой задачей, то, по крайней мере, проконсультируйся с косметологом. Ведь если ты используешь при массаже не то косметическое средство, которое подходит для твоей кожи, то результат, скорее всего, окажется не очень хорошим. Ты можешь создать себе лишние проблемы, например, увеличишь морщины, занесёшь инфекцию, ухудшишь внешний вид кожи или поспособствуешь раннему старению своего лица из-за того, что слишком сильно будешь нажимать на кожу или растягивать ее. Так что даже такую нехитрую процедуру, как массаж лица, нужно проводить очень осторожно.