Нормальный показатель времени, в течение которого держится загар, это приблизительно 2 недели, если в течение этого времени не загорать вовсе. Твоя задача увеличить время, когда загар еще «жив» и великолепен. На самом деле время загара целиком зависит от индивидуальных характеристик твоего организма. Ты и твоя сестра можете загорать под одним солнцем и пользоваться одним кремом для загара и, тем не менее, и тебя и у нее загар будет держаться разное время.

Первое, что тебе необходимо сделать, это нанести крем для сохранения загара и хорошенько увлажнить свою кожу, чтобы она не была сухой и не шелушилась. Следует предпочесть крем, который обогащен витаминами E, F, B5,C, а также содержит экстракт алоэ.

Второе, пей побольше фруктовых соков, особенно морковного и абрикосового, старайся употреблять только фильтрованную воду. Пей жидкость в больших количествах, приблизительно до 8 стаканов в течение дня.

Старайся употреблять в пищу как можно больше сырых овощей, особое внимание обрати на томаты, морковь и чернику, в которых много витамина А.

Загар сходит, если ты часто пользуешься средствами для отбеливания кожи, накладываешь различные маски с молочной сывороткой, лимонной кислотой, экстрактом зверобоя и огурцом. Опасен для загара тональный крем.

Вредит загару также длительное пребывание в горячей воде. Поры расширяются, и кожа утрачивает загар. Самое неприятное, что загар при этом становится тусклым неравномерно. А мочалка или скрабы воздействуют только на поверхностный слой кожи, так что для загара они не слишком страшны.