Второй симптом, который может помочь в определении заболевания, — рисунок вен. Если на голенях или на бёдрах вены стали проступать сильнее, чем раньше, — не стоит отмахиваться от такого «открытия», оно предупреждает о нарушениях в кровотоке конечностей.

К ощущению усталости может добавиться ещё и отек нижней трети голени и стоп, а также неприятные ощущения «ползания мурашек» или «жжения». Обычно синдром появляется тогда, когда в течение дня приходилось много ходить, носить тяжести, подниматься и опускаться по лестнице, то есть испытывать большие нагрузки. Тогда в конце дня ноги «гудят», немеют, ступни «распирает», а в голенях — боль и тяжесть. Обувь оказывается тесной и начинает жать.

Если ночью ноги часто сводят судороги и появляется зуд в мышцах — это тоже признак развивающегося заболевания. А при вставании и передвижении может появиться горячая пульсирующая боль, особенно по ходу крупных вен.

При нахождении долгое время в положении стоя или сидя могут появиться отёки нижних конечностей.

Изменения кожи также будут свидетельствовать о варикозе. Сухость, потемнение кожи и появление на ней коричневых пятен, а затем и экземы, дерматиты — всё это свидетельства плохого кровообращения, воспалительных процессов в тканях и на стенках вен.

Со временем вены на ногах начинают выступать всё сильнее и сильнее и приобретают цилиндрические или узловатые утолщения.

На коже проступают сосудистые звёздочки, которые свидетельствуют о том, что поражены не только крупные, но и мелкие сосуды.

Чтобы хоть как–то противостоять синдрому «тяжёлых ног», нужно приобретать обувь с супинаторами или же подкладывать под стопу специальные ортопедические стельки. Каблук туфель, сапог не должен превышать 3–4 см