Как предупредить выпадение волос?

Выпадение волос у прекрасной половины человечества не обладает локальным характером в облике возникновения объемных лысин, в отличие от мужчин. Обычно, видимое поредение волос овладевает всей поверхностью головы. Стрессы, нарушенная экология, радиация, бесконтрольный прием медицинских препаратов – все это является причинами потери волос у женщин. Они также связаны с общим состоянием здоровья, с неблагоприятным воздействием "наружных" факторов.

Так когда же бить тревогу?

Если ежедневно выпадает по сто волосков, то это нормально. Естественно, при большом желании можно подсчитать, но нужно брать во внимание то, что волосы остаются не только на расческе. Примерно половина оседает на одеянии, подушке, выпадает на пол. Это значит, что если в процессе расчесывания вы теряете сто волос, то это уже "перебор". К данной официальной цифре я имею достаточно скептическое отношение. Это объясняется тем, что у одного человека 50 тысяч волос на голове, а у другого - 150. Таким образом, и норма выпадения обязана различаться втрое. Правильнее будет руководствоваться своими личными наблюдениями, и бить тревогу, когда вы замете усиленное выпадения волос. Одним из самых верных тестов является следующий: следует взять прядь примерно из 15 волос и посильнее потянуть в зоне корня - при увеличенном выпадении в руке останется больше трех волосков.

Временное выпадение волос.

Приостановить временное выпадение волос, снять зуд, в первую очередь, помогают домашние способы лечения:

1 Коньячная маска, лимонное ополаскивание. Столовая ложка коньяка, один яичный желток, десертная ложка меда – компоненты укрепляющей маски, которая используется для мытья волос. В случае увеличенной сухости можно развести маску растительным маслом. Можно ополаскивать волосы кипяченой водой, прибавив к ней сок половины лимона или уксусную кислоту.

2 Травы. Нужно заварить в термосе зверобой, шалфей, крапиву и бессмертник. Оставить их на четыре часа. Затем добавить бесцветную хну и полученную смесь нанести на кожу головы перед мытьем. Если у вас сухие волосы, то рекомендуется вместо крапивы применять семя льна.

3 Благоразумные бабушкины рецепты – лук, соль. Соль способствует выведению из кожи лишнего жира и освобождает от себореи. Курс данного лечения таков: соль втирают в кожу головы каждую неделю, четыре раза, перед мытьем головы. А маска из лука стимулирует кровообращение и оказывает антисептическое влияние.

4 Добавки. Существенное влияние оказывают добавки, которые содержатся в шампуне. При выпадении волос рекомендуется применять шампуни с добавками ментола, ромашки, крапивы. Для окрашенных волос можно использовать шампуни с экстрактом конского каштана и пшеничным протеином. При проблемных волосах, когда окрашенные сухие волосы совмещаются с жирной кожей, необходимо применять шампуни для жирных волос на кожу головы, а для волос употреблять бальзамы, питательные эмульсии для окрашенных волос. Лосьоны и тоники помогают обезжирить жирную кожу головы. Помните, что нужно реализовывать требования кожи головы, а не самих волос. Потому что волосы – это безжизненный ороговевший белок, а кожа – это живая структура, к которой следует прислушиваться при избрании снадобий ухода.

5 Нельзя злоупотреблять во время поредения волос средствами для укладки: муссами, лаками, гелями. Бальзамы-ополаскиватели нужно применять, когда волосы трудно расчесываются, путаются. Летом оправдываются несмываемые средства, потому что в эту пору волосы нуждаются в защите от ультрафиолета. А в иных случаях они способствуют появлению нежелательного эффекта жирных волос.

Гормональное выпадение

Данное выпадение возникает при резкой отмене гормональных препаратов, большинство из которых формируют благоприятный фон для волос. При таком раскладе нужную заместительную терапию может назначить лишь врач. Такое же «гормональное поредение» возникает после абортов. Хоть оно и заканчивается через полтора месяца. К данной группе также относится послеродовое выпадение волос. Что очень просто обосновывается: на протяжении беременности волосы превосходно растут, их делается больше на 10%, за счет того, что появляется плацента, дополнительный орган, который вырабатывает гормоны. Однако через девять месяцев плацентарный «допинг» завершается, и кормящая мать встречается с усиленной «линькой», которую не стоит рассматривать как болезнь. Считается типичной физиологической реакцией, если волосы выпадают на протяжении восьми месяцев после родов. Но послеродовое выпадение может принять форму хронического. Чтобы предотвратить это рекомендуется употреблять новое профилактическое финское средство для кормящих и беременных матерей «Система 4». Его можно приобрести в аптеках и в специализированных магазинах для будущих мам. единым фармацевтическим препаратом при выпадении волос является «Регейн». Данное средство совершенствует рост волос и уменьшает их выпадение. Его рекомендуется принимать утром и вечером, то есть два раза в день. Но у этого препарата есть явный минус – «Регейн» нужно применять стабильно, то есть постоянно. При отмене настает рецидив.

Андрогенное поредение

Эта проблема обладает мировым масштабом, самая тяжкая хроническая форма «облысения». Известно, что в организме женщины существуют мужские гормоны – андрогены, они укорачивают цикл жизни волоса. При дисфункции яичников и надпочечников содержание андрогенов в организме женщины резко возрастает, что вызывает интенсивное выпадение волос. «Андрогенное облысение» может возникнуть и из-за генетической предрасположенности. В подобных ситуациях домашние препараты просто бессильны. Здесь требуется квалифицированная консультация, потому что необходима четкая и верная постановка диагноза, доказательство его лабораторными методиками и лечение у трихолога. Данная врачебная специализация на стыке дерматологии, косметологии и эндокринологии достаточно узкая. Гормональные препараты иногда включаются в процесс лечения. Довольно часто, получается, остановить выпадение волос и даже частично возобновить объем средствами природного происхождения. Действенна мезотерапия в виде микроинъекций гомеопатических, витаминно-минеральных элементов или живых клеток фибробласта. Помогают достигать значительного успеха антисеборейные средства, которые содержат салициловую кислоту, деготь, фитокомпозиции.

Остерегайтесь диет

Выпадение волос зачастую возникает из-за модных диет, к которым очень склонны дамы. Все дело в том, что жировая ткань у женщин выполняет гормональную функцию, это не просто жир. Стараясь приблизиться к голливудским формам, и не страдая ожирением, женщина утрачивает 10% массы тела, это естественно приводит к дефициту белка и дисбалансу минералов. В таком случае спутниками изящной фигуры становятся слоящиеся ногти и поредевшие волосы.

Железо, калий, минералы, или 7 вредных мифов

Могу уверенно сказать, отталкиваясь от личного опыта, что с проблемой резкого поредения волос сталкиваются большая часть всех женщин. И мало таких, которых эта проблема не беспокоит. Наоборот – затеивается энергичное самолечение, без консультаций с врачами. Обусловить лечение затянувшегося выпадения волос может только комплексное микроскопическое обследование волос на витаминно-минеральный баланс и эндокринное исследование. Процесс самолечения заводит в плен популярных заблуждений.

МИФ ПЕРВЫЙ: поливитамины, биодобавки – панацея. Хороший опытный трихолог никогда не пропишет вам поливитаминные препараты, потому что существует определенный антагонизм между составляющими частями. Достаточно одного примера. Допустим, анализ обнаружил нехватку в организме цинка и переизбыток меди. Прием поливитаминов, которые включают медь и цинк, ухудшит положение: меди станет еще больше. Добавки и витамины должны подбираться с учетом сочетаемости конкретных элементов.

МИФ ВТОРОЙ: равнение на гемоглобин. Трихологи всего мира обосновали, что облысение нередко активизирует железодефицитную анемию, которая, к несчастью, есть у каждой второй современной женщины детородного возраста. Многие рассуждают об отсутствии железодефицита по обычному уровню гемоглобина. Но гемоглобин может прореагировать лишь на грубое состояние железодефецита, но не является показателем обмена железа в организме. Скрытые формы анемии возможно обнаружить лишь при тщательном анализе крови. Эту проблему не сложно излечить. Женщина принимает препараты железа на протяжении 2-4 месяцев. Ими не обязательно должны быть витамины. Ликвидировать железодефецит не могут никакие железосодержащие БАДы. Это можно сделать только при помощи медикаментов. После завершения процесса лечения во избежание рецидивов рекомендуется принимать железосодержащие средства во время менструации.

МИФ ТРЕТИЙ: потеря волос возникает из-за недостатка кальция. Таким образом, многие объясняют начавшееся «облысение». Однако нехватка кальция у молодых женщин – явление крайне редкое. Оно свойственно для дам, которые достигли климактерического периода. В чистом виде принимать кальций не имеет смысла, он слабо усваивается организмом. Намного лучше будет заместительная гормональная терапия, которая будет включать кальций. Или же сильное негормональное средство «Миокальцик». И лишь на третье место можно определить прием кальция, однако не стоит забывать, что воспринимается он организмом в комбинировании с витамином D.

МИФ ЧЕТВЕРТЫЙ: залысина зарастает от стародавних рецептов. И в самом деле, часто возникнувшее незначительное лысое пятнышко вскоре укроется волосами. Подобное облысение, довольно частое в трихологии заболевание, подвержено самолечению. Его основанием является некая ошибка иммунной системы, которая «нападает» на волосы, перепутывая их с посторонним белком. Обыкновенно подобный срыв является разовым, и плешь пропадает без какого-либо вторжения. И те средства (репейное масло, яйца, лук), которыми вы смазывали плешь здесь ни при чем. В том случае, если залысина увеличивается, необходимо обратиться к врачу. Это может быть вестником всеобщего облысения.

МИФ ПЯТЫЙ: полезность вычесывания шевелюры. Данный метод порой может и полезен при симптоматическом, не постоянном выпадении волос, когда в то же время образуются волосы в фазе выпадения. И если их вычесать, то задача разрешиться. Но если выпадение не прекращается, то такой процедурой вы причините вред - вместо удаленного волоска будет вырастать еще более болезненный.

МИФ ШЕСТОЙ: реже мойте голову. Не нужно это слушать – мойте волосы столько, сколько необходимо. Причиняет вред сосредоточение сального секрета на коже у основания волос, а не учащенное мытье. Мойте голову даже каждый день – если это необходимо. Но при учащенном мытье лучше чередовать два средства. 5-6 раз в неделю следует использовать мягкий шампунь, который рекомендуется для каждодневного применения. А 1-2 раза мыть голову можно и более жестким шампунем для жирных волос с интенсивно проявленным вымывающим эффектом.

МИФ СЕДЬМОЙ: слабые корни не могут выдерживать длинные волосы, подстригитесь. В самом деле, длина волоса не имеет никакого отношения к его подкожной части. Волос будет расти точно так же, как и рос ранее. И не до такой степени он тяжелый, чтоб вырываться от собственной тяжести. Однако в этом есть преимущества. Короткие волосы не так часто травмируются, потому что не так часто расчесываются. Их лечение требуют меньше затрат, и с психологической точки зрения короткие волосы не образовывают страшащего впечатления сильного выпадения.