Как только приходит весна, вы торопитесь сменить теплую одежду на более легкую. Осторожно! Вы можете переохладиться. Это активизирует воспаление почек и почечной лоханки – пиелонефрит, предупреждает ведущий хирург отделения урологии московского Онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина, врач высшей категории Людмила Георгиевна ГУРАРИЙ.

- У маленьких почек, по 200граммов каждая, очень много работы: каждый день они должны перегнать примерно две тонны крови и вывести из организма полтора литра обработанной жидкости. И при этом почки является легкоуязвимыми: минимальная провокация повергает в негодность отлаженное природой устройство. С наступлением весны это случается особо учащенно – природная реорганизация организма требует от почек "ударной работы". Возникают проблемы. В том случае, если почки здоровы, обработанная жидкость смывает микроорганизмы – проводники инфекционной болезни – систематично, 4-6 раз в сутки. Идти против общего направления не удается даже самым выносливым микробам. Но зачастую процесс портится из-за вас самих - к примеру, из-за той же мини-юбки.

- Каким же образом мини влияет на работу почек?

- В какое время суток вы, как правило, ведете детей в школу, идете на работу, в институт? Поутру, около 7-8 часов. А возвращаетесь? Вечером, поздно. И все в одном одеянии. Вот вам и переохлаждение, вызывающее воспалительный процесс. Вы замерзаете на остановке, а бактерии уже бросаются в атаку. Эта инфекция обычно называется восходящей, она без каких-либо преград поднимается вверх, к почкам. И ее нечем задержать. Обыкновенное мочеиспускание зачастую усложняется из-за болевых ощущений, возбуждаемых циститом - воспалением мочевого пузыря, который первым встречает удар на себя. Почкам не достаточно клеток-бойцов для усмирения бактерий-захватчиков. Это происходит на общем фоне сниженного иммунитета, простуды, а также из-за увлечения острым или копченостями. Почки не выдерживают "солевой удар". Если после мочеиспускания вы испытываете дискомфорт, жжение и болевые ощущения, не поленитесь сдать обычный анализ мочи. Норма лейкоцитов 10-20, в случае, если вместо этого присутствуют 30-40, немедленно обратитесь к врачу. Чем быстрее вы приступите к излечению инфекции, тем меньше нужно будет принимать антибиотиков.

- Но ведь существует чудо-трава, полпала?

- Лишь как придаток к антибиотикам. Почки являются чрезвычайно чувствительным органом, и заниматься самолечением в данном случае совершенно непозволительно. Глотать медикаменты вслепую, без определенно выверенной схемы лечения не рекомендую: возникает риск загнать инфекцию вглубь, а хронический пиелонефрит – это своего рода бомба замедленного действия, вы все время будете находиться под опасностью приступа. Следует быть внимательнее, если существует угроза воспалительного процесса. Отдельно следует обратить внимание на упрочение совокупной сопротивляемости организма. Это является настоящим полноценным питанием, здравой закалкой, курсом поливитаминов. Еще следует принимать бета-каротин.

- Вы говорите о закалке, но холодная вода - это переохлаждение. Как все это возможно совместить?

- Резво сполоснуться холодной водой или сделать знаменитые 108 шагов в ванной –для укрепления иммунитета нет ничего лучше. А вот сидеть в мокром купальнике даже на пляже, на горячем песке для почек вредно. Не следует и перегреваться. При усиленном потоотделении может нарушиться водно-солевой баланс. Нужно много пить, но будьте осмотрительны с минеральной водой – большинство видов содержат соли, которые вызывают затруднение работы почек. Пытайтесь, как можно больше быть в движении: танцы, спорт, ходьба, бег – превосходная мера профилактики, потому что почки не любят застоя.

- Существует ли исключительно женский фактор риска возникновения заболевания пиелонефритом?

- К несчастью, беременность. Нормальное кровообращение нарушается из-за того, что увеличенная матка оказывать давление на мочевой пузырь. Венозный застой влечет за собой формирование инфекционного заболевания – пиелонефрит беременных. К радости, после родов все проходит. Причинами, которые могут стать снисходящей инфекцией, надолго выводящих почки из нормального состояния, являются ангины, кариес, частые ОРВИ. Поэтому не следует провоцировать воспалительный процесс: ваша мини-юбка может подождать до лета, зато ваши почки останутся здоровыми.