Тем, кто в печали могут помочь морепродукты, мясо, печенка и молоко. Ученые из Финляндии сообщили, что витамин В12, содержащийся в них содействует улучшению настроения так, как при его употреблении организм начинает вырабатывать гомоцистеин, проще говоря, аминокислоту, которая может нейтрализовать плохое настроение.