Споры о том, вредно или безвредно курение кальяна, ведутся на протяжении десятилетий. У всех спорящих сторон свои доводы и доказательства. Однако несомненно то, что курение табака в кальяне все-таки безопаснее, чем курение обычных сигарет. Это объясняется самой технологией данного процесса.

Дым, проходя через кальян, во-первых, остывает, а во-вторых, фильтруется до такой степени, что в нем практически не остается смол. Роль фильтра в кальяне играет вода. Когда через нее проходит табачный дым, то вредные примеси оседают. Час курения кальяна специалисты приравнивают к одной выкуренной сигарете. Поэтому тем, кто желает бросить курить, возможно, для начала следует изменить способ курения и перейти с табака на кальян.

Как правило, табак для кальяна имеет мягкую липкую структуру. Он легкий, а делается такой табак из измельченных сушеных яблок, меда и табака. Впрочем, в кальяне курят еще и фрукты, специи, травы. Такие смеси не представляют опасности для здоровья человека, так как смола и никотин в них не содержатся.