Отрадно, что в последние годы в нашу повседневную жизнь весьма органично вплетаются старинные русские православные традиции. И это прекрасно, так как христианские обряды оттачивались веками. Они облагораживали не только дух, но и тело.

Наступивший Великий пост лучшее тому доказательство. В Прощеное воскресенье последний раз употребляются в пищу продукты животного происхождения. Кстати, пост предполагает серьезные ограничения не только качества, но и количества принимаемой пищи. Несомненно, в медицине давно известны случаи положительного влияния голодания на организм. Однако если имеются сопутствующие заболевания, бесконтрольное голодание и ограничения количества приемов пищи могут вызвать обострение хронического процесса.

Для того чтобы Пост пошел во благо и способствовал очищению души и тела целесообразно проконсультироваться у диетолога и разработать индивидуальную «постную» диету.