Ничто не снижает работоспособность, как выпитая утром чашечка кофе с сахаром вприкуску с булкой! Вы еще сомневаетесь в этом? Тогда Вам, несомненно, пора посетить страничку нашего сайта посвященную вопросам правильного питания. Уже через полтора - два часа из-за массивного выброса инсулина после такого завтрака, Ваш организм испытает шоковое деструктивное состояние – гипогликемию. И если Вы в ближайшее время не повторите свой массивный гликемический удар, на протяжении нескольких часов снижение умственной активности Вам будет обеспечено. Чтобы завтрак не превращался в «Корриду», в которой Вы выступаете и в роли быка, и в роли тореадора, измените свои привычки. А помогут Вам в этом наши специалисты диетологи и раздел сайта «Доступная диетология». Здесь Вы найдете не только много разнообразных диет с критическими замечаниями диетолога, но и много полезной и просто интересной информации о продуктах питания и способах приготовления пищи.

Подробнее: http://www.alternativa-mc.ru/accessible-dietology