Полчаса в день музыки заменит поход в аптеку
Ученые из Нового Орлеана выяснили, что такой способ снимет головную боль без применения медикаментов. В эксперименте приняли участие 48 человек в возрасте от 45 до 70 лет, которые до этого принимали лекарства от гипертонии. Из них 28 в течение месяца слушали классическую, традиционную индийскую или кельтскую музыку по 30 минут в день, а также делали специальные упражнения для контроля дыхания.
Остальные 20 участников исследования, составлявшие так называемую контрольную группу, не меняли привычного образа жизни. Показатели по окончании первой и четвертой недели эксперимента, свидетельствовали, что систолическое давление в "музыкальной" группе значительно снизилось. Такой метод контроля давления предполагает его регулярное измерение в течение суток и позволит заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты.
По словам Пьетро А. Модести из Университета Флоренции, науке и раньше было известно, что музыка может способствовать снятию болевых ощущений и понижению давления. Однако, отметил он, это первое исследование, которое ясно иллюстрирует влияние ежедневного прослушивания музыки на показатели амбулаторного мониторинга артериального давления.
Остальные 20 участников исследования, составлявшие так называемую контрольную группу, не меняли привычного образа жизни. Показатели по окончании первой и четвертой недели эксперимента, свидетельствовали, что систолическое давление в "музыкальной" группе значительно снизилось. Такой метод контроля давления предполагает его регулярное измерение в течение суток и позволит заменить людям с умеренной гипертонией аптечные препараты.
По словам Пьетро А. Модести из Университета Флоренции, науке и раньше было известно, что музыка может способствовать снятию болевых ощущений и понижению давления. Однако, отметил он, это первое исследование, которое ясно иллюстрирует влияние ежедневного прослушивания музыки на показатели амбулаторного мониторинга артериального давления.