Лучше не начинать, но если очень хочется быть "как все", то почему нет? А, вообще, вопрос не как бросить курить, а почему человек начинает курить. Оказывается, это болезнь разума, тоесть человек понимает, что садит легкие, целенаправленно, но при этом продолжает это делать, потому что разум не работает, а ум говорит, что "ну, ты же устал, тебе надо сбросить напряжение, давай"...На самом деле курение - это скрытое нежелание жить, которому нас учат с пеленок, и мы так к этому привыкли, что считаем это нормой, забывая о том, что тело - это храм души, очищая который мы чистим свою душу и пространство вокруг себя.

Хотя, конечно, если нравиться жить в грязи - личное дело каждого, однако почему-то всем хочется купаться в чистой воде и прийти на чистое место, общаться с чистыми людьми, а не с вонючими и грязными. Как говорят субъекты предпринимательской деятельности в таких случаях: «Что нужно для эффективности предприятия? Верно, оценка бизнеса!» Поэтому оценив действия разума, соберитесь и разберитесь со своим -я-. Решитесь на шаг, который изменить жизнь – БРОСЬТЕ курить!

Все бросают по разному. Кто-то пытается силой воли держаться и не курить, некоторые заменяют сигареты - семечками, способов много. Как правило, многие советуют книгу А.Карра.

Книга действительно неплохой трамплин, но действительно желание должно быть не навязанное, пока нет настоящего желания не поможет даже дробовик приставленный к черепной коробке курильщика.

Как не удивительно, но очень много положительных сторон жизни "без сигарет" бросившие курить находят для себя уже после того как избавятся от этой зависимости. У них:

- вновь начинают ощущать запахи

- сердце начинает нормально переносить нагрузки

- у парней улучшается потенция

- меняется цвет лица

-возникает осознание, что они морально сильнее тех, кто не может справиться с самообманом курения. (Пожалуй это самое ценное открытие, так как дает огромные возможности в развитии сильной личности)

Поторопитесь! Сделайте осознанный выбор без промедления. Спасите свое здоровье пока не стало слишком поздно!