Существует мнение, что массаж является средством от многих недомоганий, стоит только помассажировать определенные точки на своем теле. Такие точки отвечают за основные узлы в нашем организме, последовательный массаж таких мест в комплексе дает очень положительный эффект.

Например, существует хорошая методика против стресса. Массаж выполняется на лице.

Первой стадией следует массажировать нижнюю часть челюсти по направлению к ушам. Далее стоит обратиться ко лбу и делать движения от середины лба к вискам. Затем вести от основания носа с кончику, а закончить все следует движение от крыльев нос и уголков губ к вискам. Эти манипуляции проводятся три раза, а затем повторяются в обратном порядке. Объясняется эффект тем, что по этим направлениям расположены очень чувствительные и сильнодействующие на организм антистрессовые точки.

Сегодня все люди много работают за компьютером, естественно это отражается на состоянии глаз. Чтобы разгрузить глаза, им можно сделать массаж. Но для начала, их требуется немного охладить, приложив, например, к ним холодную мокрую салфетку. После водной процедуры можно примерно пять минут надавливать на определенные точки. Расположение этих точек примерно следующее: большой и безымянный пальцы надавливают на уголки брови, а указательный и средний – под глазами ближе к уголкам глаз. При надавливании немного добавлять пальцам круговой вибрации. Так ваши глаза отдохнут и можно продолжить работать.

Такие массажные программы есть для всех отделов вашего тела, голова, шея, руки, плечи и прочее. Но бывает так, что утомляемость одолевает все тело и помочь ей можно массажем, так называемых, точек жизни. Так же поможет расслабляющий массаж ягодиц со скидкой. Точки такие находятся по всему телу. Это точки под коленкой, над указательным пальцем, посередине поверхности голени, множество точек на фалангах пальцев и многие другие.

Успокаивающие массажи всегда вам помогут при истерии, нарушении сна, проблемах с памятью, при апатии и вялости. Такие техники пришли к нам с востока, именно там так подробно веками изучали человеческий организм, поэтому сегодня мы можем перенять уже разработанные методы самовосстановления и самоконтроля. В наш стремительно живущий век стоит прислушиваться иногда к своему организму и своевременно ему помогать, тогда вы сохраните себя в тонусе даже в гиперактивные будни.