В прессе были обнародованы результаты исследований ученых Восточно-Лондонского Университета и Лондонского Королевского колледжа о том, что регулярное употребление вина небольшим количеством увеличивает плотность костей и уменьшает возможность заболеть остеопорозом.

Что интересно, другие спиртные напитки, в том числе и пиво, не оказывают подобного воздействия. По словам специалистов, остеопороз – это заболевание, во время которого кости утрачивают присущую им прочность, приобретают хрупкость и становятся подвержены повреждениям (переломам). Чаще всего остеопорозом страдают женщины, которые находятся в периоде менопаузы. По мнению экспертов, риск получить перелом зависит от того, чем вы питаетесь и какие спиртные напитки употребляете. Во время проведения исследования учеными было проанализировано состояние здоровья свыше одной тысячи пятидесятилетних англичанок, их привычки питания и предпочтения напитков. Также, участницы были просканированы для определения плотности тазобедренного сустава, бедренной кости и позвоночника.

Один из авторов проекта заявил, что ежедневное употребление вина в умеренном количестве повышает минеральную плотность ткани костей, а традиционные английские блюда – бобы, пироги мясные, колбасы и кусочки трески в кляре с картофелем – наоборот, снижает.

Как бы вы не питались, искусство быть женщиной в Киеве, Лондоне или другом городе, состоит в том, чтобы всегда оставаться здоровой и привлекательной. Бокал хорошего вина поможет вам находиться в форме и быть здоровой.

Отчет был напечатан в American Journal of Clinical Nutrition, в нем отмечается, что в ходе исследования было выяснено: прием овощей и фруктов оказывает небольшое влияние на степень плотности костей. Почему именно вино в малых дозах укрепляет костную ткань, авторы затрудняются однозначно ответить. Предполагается, что это связано с наличием в напитке полифенола, который помогает костям расти крепкими и здоровыми. Ученые подчеркивают, что укреплению костей способствуют лишь небольшие дозы вина, избыточное употребление приведет к прямо противоположному эффекту – костная ткань ослабевает.

Еще раньше специалистами было доказано, что вино в разумных количествах помогает избежать проблемы с ожирением, не дает развиваться слабоумию в пожилом возрасте, а ингредиент под названием ресвератрол может восполнить недостаточную физическую активность и уберечь от последствий гиподинамии. То есть, пейте вино понемногу и можно не посещать спортзал, вы будете здоровы.