Ани Лорак – известнейшая певица современной эстрады. Каждая ее песня становиться хитом, а альбомы разлетаются молниеносно.

Каждый женский журнал стремится получить у нее эксклюзивное интервью и поместить ее фотографии на своих обложках. Ее внешность и красота завораживают многих. Она поистине женственна и очаровательна.

9 июня в ее жизни произошло счастливейшее событие, на свет появилась дочурка София. За период беременности Каролина поправилась на целых 15 килограмм, что, по ее мнению, выглядит не очень эстетично.

Являясь общественным человеком, она всячески старается выглядеть презентабельно. Так как работа ее не отпускает не на мгновение, ей нужно было быстро возвращаться в колею. И не поверите, она смогла за очень короткий срок скинуть 12 кг. В чем же ее секрет??

Во-первых, из-за рождения ребенка, как и все молодые мамы, отказалась от жирной, копченой пищи. Основной рацион составляли каши, отварной картофель и говядина, йогурты без добавок.

Во- вторых, как и ранее Ани не употребляла в пищу какой-либо хлеб. Но основной секрет, по ее словам, в дробленом питании, то есть порция должна поместиться в ладонь. Чтобы сохранят формы, не стоит много есть.

Ну и, конечно, она смогла похудеть благодаря персональной диете, которую разработали специально для нее. Данную диету создал конструктор диет «Худеют все», разработанный Еленой Малышевой, доктором медицинских наук, с участием ученных Российской Академии Медицинских Наук. Согласно диете, ей было запрещено употреблять три продукта вообще, но это не основное. Вся диета построена на правильном режиме питания и количестве употребляемых продуктов.

Придерживаясь данной диеты, Ани уже через две недели потеряла 8 кг, а в течение месяца еще четыре. Но также приятно, что если правильно придерживаться методики, то вес не только уйдет, но и останется таким навсегда. Особенность диеты в том, что она подбирается каждому человеку персонально. Не всем можно есть килограммы шоколада, у каждого своя конституция тела. Поэтому конструктор диет и помогает разобраться в этом вопросе.

Для расчета персональной диеты, вам потребуется ввести личные данные: возраст, рост, вес, группу крови и некоторые другие вопросы личного характера. Данный конструктор утвержден национальным проектом «Здоровья».

Ани Лорак смогла достичь своих результатов, она опять стала просто неотразимой. Пусть ее советы помогут и вам.