С каждым годом растет количество людей, страдающих депрессией – болезненным, подавленным состоянием, при котором человека одолевает постоянное чувство тоски, тревоги и безысходности. О наступлении депрессии свидетельствует равнодушное отношение к реальности, может появиться чувство вины; человек теряет способность получать удовольствие от жизни и общения с людьми, он замыкается в себе и предпочитает одиночество. «Ничего хорошего», думаем мы.

Люди, страдающие депрессией, теряют аппетит и злоупотребляют вредными привычками, замыкаются в себе, днями просиживая в интернете, рассматривая картинки про любовь и боль, или тратят бесполезно время перед телевизором. Казалось бы, депрессия – очень неприятное, подрывающее состояние, но у ученых другой взгляд на депрессию. В результате многолетних исследований они пришли к неожиданному выводу, что в депрессии есть и положительные аспекты. Ученые считают, что периодически одолеваемые депрессиями люди получают от жизни «бонусы» в виде способности лучше адаптироваться к жизненным невзгодам и умения избегать неприятных ситуаций, у этих людей повышается работоспособность, они становятся успешнее и в личной жизни, и в бизнесе. Пережив душевные страдания, они извлекают урок из допущенных ошибок и выходят на качественно новый уровень жизни.

Вряд ли кто-то согласится добровольно окунуться в пучину депрессии даже ради перспективы радужного будущего, ведь это тяжелейшие душевные страдания, и пережить их под силу не каждому. Но в любом случае депрессия – это важный жизненный урок, который заставляет нас начать реально смотреть на вещи и воевать за свое место под солнцем. Более того, если верить ранним исследованиям в этой области, то пережившие депрессию люди живут дольше.

Справедливости ради стоит заметить, что плодотворное влияние на последующую жизнь оказывают лишь легкие формы депрессии. Более того, важным условием является стремление человека к позитивным переменам и его попытки увидеть положительные стороны в своем болезненном состоянии. Тяжелые же формы депрессии – крайне опасны, так как не исключают суицидальных настроений; поэтому депрессию ни в коем случае нельзя пускать на самотек и позволять ей прогрессировать – нужно обязательно обратиться за помощью к специалисту.