Женщины всегда с трепетом относятся к своему здоровью и внешности. Однако уход за интимными частями тела – тема довольно деликатная, многие пытаются избегать ее обсуждения Немногие задумываются о том, что область интимных органов является очень уязвимой и требует особого ухода. Изначально полость матки стерильна, но когда при определенных условиях в нее проникают вирусы, они могут там беспрепятственно размножаться. Так появляются воспалительные заболевания.

Обязательной гигиенической процедурой для каждой женщины является подмывание. Оно должно осуществляться по определенным правилам. Но на практике они соблюдаются очень редко. Иногда  женщина их просто не знает, иногда считает их неважными, а порой просто лень уделять себе дополнительное время.

Как нужно подмываться?

Чтобы сохранить женское здоровье, нужно знать, как правильно ухаживать за интимной областью женского тела. Гинекологи клиники Новосибирска "Клиника профессора Пасман" дают несколько советов.

Во-первых, подмываться следует теплой водой и чистыми руками хотя бы 2 раза в день. Холодная вода может спровоцировать серьезные воспаления.

Во-вторых, используйте личное полотенце, оно должно быть мягким и идеально чистым.

В-третьих, чтобы не нарушить кислотно-щелочной баланс влагалища, пользуйтесь специальными средствами, а не мылом.

В-четвертых, не направляйте струю воды непосредственно во влагалище, когда подмываетесь. Это смывает защитную смазку и способствует возникновению заболеваний половых органов.

В-пятых, избегайте использования мочалок, они могут нанести повреждения на слизистую оболочку.

Польза ежедневных прокладок

Благодаря современной рекламе все (и не только женщины) знают о ежедневных прокладках, однако далеко не все ими пользуются или пользуются неправильно. Причина – в незнании простых правил. Ежедневные прокладки предназначены для защиты интимной зоны. Чтобы они приносили вашему телу пользу, необходимо менять их несколько раз в день, иначе они становятся благоприятной почвой для размножения бактерий.

Что касается большого разнообразия средств на прилавках в магазинах, то выбирать стоит прокладки без запахов. Дезодорирующий эффект может нарушить микрофлору влагалища.

Простые правила гигиены

Конечно, в идеале нужно подмываться несколько раз в день, менять прокладки и белье, но, например, на работе это делать практически нереально. К счастью, салфетки для интимной гигиены - хорошая альтернатива этим процедурам. Предпочтительны те, которые обладают противовоспалительным эффектом.

В критические дни следует менять прокладки 4-5 раз в день, не дожидаясь чрезмерного наполнения. Если вы используете тампоны, не оставляйте их во влагалище более чем на 4 часа.

Не забывайте, что интимная зона требует не меньшего ухода, чем другие части женского тела. Ведь только здоровая женщина может быть сексуальной, притягательной и желанной.

Источник статьи: Клиника профессора Пасман в Новосибирске.