Спорт, фитнес, плавание, бег, да и просто прогулки на свежем воздухе. Многие из родителей выбирают самые экстремальные методы укрепления иммунитета, такие как закаливание детей водой. Однако возникает такой вопрос, а нужно ли это маленькому ребёнку? Задумайтесь! Ведь закаливание возможно и защитит его от простудных заболеваний, но это при условии, что оно будет проводиться под наблюдением специальных врачей.

Многие же, начитавшись различных источников(журналы, интернет) считают, что способны провести процедуру закаливания самостоятельно. Лично я категорически двумя руками за закаливание. Постараюсь объяснить почему.

Во-первых, хоть это и огромный стресс, однако если методично понижать температуру, то такие действия сделают шок от холодной воды менее сильным, а ваш ребенок будет крепчать на глазах.

Во-вторых, хоть польза от закаливания до настоящего времени еще не доказана и эффект, по мнению многих людей, в плане повышения иммунитета, такой же, как от регулярных прогулок на свежем воздухе, однако это мнение тех мам, которые бояться за свое чадо больше всего в жизни.

В-третьих, много раз слышалось такое мнение: нельзя лишать человека права выбора, пусть это и ребёнок, пусть он вырастет в любви к спорту (в разумных пределах), с любовью к водным процедурам напитку айран. Но ребёнок сам должен решить хочет ли он закаливаться или всё-таки постоянно болеть. Дайте ему самому сделать выбор.

Если вы считаете, что контрастный душ в этом случае, гораздо эффективнее, так как он повысит тонус кожи без такого ощутимого стресса и активизирует иммунную систему, то это ваше мнение, однако большинство считают иначе.

Хоть закаливание детей водой не спасёт их от всех инфекционных заболеваний, однако ваш малыш всё-таки будет значительно меньше подвергаться вирусным инфекциям. Понятно, что привыкнув к обливанию, ребёнку будет приносить удовольствие эта процедура, но не забывайте лишний раз проветрить спальню перед сном, так как свежий воздух еще больше начнет нормализовать кровообращение молодого организма.

Моему ребёнку сейчас один год. Я предпочитаю регулярные прогулки на свежем воздухе, ведь это закаливает его боевой дух, а вот когда он будет постарше, надеюсь, что он сам примет здравое решение по закаливанию своего организма, а если что, то я обязательно ему помогу. Я гуляю с ним каждый день, в любую погоду, с самого рождения. И на данный момент, мой малыш не болел ни разу простудными заболеваниями.