Как сохранить свое здоровье?

Гиподинамию часто называют «болезнью цивилизации». Преобладание умственного труда над физическим привело к тому, что современный человек ведет все более и более малоподвижный образ жизни. В результате мы наблюдаем рост числа заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем.

В зависимости от локализации пораженных межпозвоночных дисков различают

  • шейный остеохондроз
  • грудной остеохондроз
  • поясничный остеохондроз

Аптечная сеть предлагает широкий выбор препаратов для лечения этого серьезного недуга. Однако прежде чем начать принимать противовоспалительные и анальгезирующие средства, необходимо определить фазу заболевания.
3 периода остеохондроза:

  1. обострение;
  2. затихание;
  3. ремиссия.

Спонтанные боли, мышечное напряжение, нарушение чувствительности, ограничение движения пораженного отдела позвоночника в первый период заставляют на время отказаться от интенсивного воздействия на проблемную область в виде массажа или мануальной терапии.

Анальгетики с центральным механизмом действия трамал и оксадол, противовоспалительные средства напроксен, ибупрофен, кеторол, диклофенак натрия, местные анестетики новокаин и лидокаин помогут быстро и эффективно избавиться от боли. Следует отметить, что наилучший эффект достигается благодаря сочетанию вышеперечисленных медикаментов и транквилизаторов (феназепам, оксазепам).

В фазе затихания, когда срочная доставка лекарств на дом наряду с помощью близких и родных уже не являются единственным способом получить дозу препаратов и убрать болевой синдром, а способность управлять своим телом постепенно возвращается, будет целесообразно пройти курс физиотерапии.

В период ремиссии, когда болевые ощущения возникают лишь при занимании неудобной позы, не следует пренебрегать профилактическими мероприятиями. Комбинация витаминов (аскорбиновая кислота, B1, B6 и B12) и биостимуляторов (алоэ, румалон, стекловидное тело) поможет активизировать восстановительные и обменные процессы в пораженных участках позвоночника.

Заболевания мочеполовой сферы по степени распространенности не уступают болезням суставов.

Одним из самых распространенных женских недугов является кольпит. Воспаление слизистой оболочки влагалища может развиваться в результате длительного приема антибиотиков, инфекционных заболеваний, аллергической реакции (на мази, презерватив), механических повреждений и, прежде всего, инфекций, передающихся половым путем.

Аденома предстательной железы – бич мужского организма. Нарушение мочеиспускания вследствие увеличения простаты характерно для пожилых мужчин. Кроме возраста, другим фактором риска считается уровень андрогенов в крови.

Если связи между возникновением простатита и перенесенными венерическими заболеваниями пока не установлено, то в случае кольпита болезнь можно предупредить, соблюдая правила личной гигиены и упорядочив половую жизнь.