Недостаточное количество сна, оказывают отрицательное воздействие на организм здорового человека. Так к примеру в случае если человек не получает полноценного сна на протяжении даже нескольких дней, в конечном итоге это может в конечном итоге привести к заметному снижению работы генов.

К таким выводам в ходе проведенных исследований пришли медики из Великобритании, занимавшиеся исследованиями влияния продолжительности сна на здоровье их пациентов. Данные результаты проведенных медиками исследований недавно были опубликованы в известном журнале Национальной академии наук США. Раннее медики полагали, что такие болезни как сахарный диабет, ослабление работы мозга, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, могут быть вызваны хроническим недосыпанием человека. Но не было точно известно, в чем именно заключается данная теория. В связи с этим Британскими медиками было проведено сравнение результатов анализов крови пациентов, которые в первую неделю отводили на сон 10 часов, а во вторую неделю менее 6 часов.

В ходе проведенных медицинских исследований было установлено, что хроническое недосыпание влечет за собой снижение активности более 700 генов в организме человека, что в свою очередь влечет нарушение химических процессов в организме человека. В настоящее время лишь антиаритмические препараты позволяют влиять на негативные последствия недосыпания. В ходе проведенных исследований было также установлено, что расстройство сна не только повлияло на работу внутренних биоритмов пациентов, но так, же отрицательно сказалось на иммунной системе организма и метаболизме клеток. Таким образом данные исследования позволили доказать то, что сон играет важную и особую роль в восстановлении организма человека и поддержании его функционального состояния. В связи с чем, неспособность организма своевременно выращивать новые клетки, может в дальнейшем вызвать возникновение дегенеративных заболеваний.

Другие ученые согласны с тем, что данные исследования, проведенные в Великобритании, вызвали большой интерес в научной среде. Так данные исследования взаимосвязаны с исследованиями, проводимыми при создании медицинских препаратов, которые в будущем при их приеме позволили бы человеку полностью отказаться от сна, без какого либо негативного влияния на организм человека. В настоящее время, ученым пока не удалось установить какие «переключатели» в теле человека влекут данные изменения, но их дальнейшие исследования позволят человечеству в будущем, избавится от негативного влияния недосыпания на организм человека.