Практически все в нашей стране знают яркую и красивую участницу телепроекта дом 2 Викторию Боню. Она является обладательницей обаятельной внешности и сексуальной фигуры. Таким внешним данным девушка обязана правильному и сбалансированному питанию. Сейчас ни для кого не секрет, что то, что мы едим, влияет и на нашу внешность. Рост Виктории Бони составляет сто семьдесят два сантиметра, а весит девушка всего пятьдесят два килограмма. Несмотря на такое соотношение роста и веса Виктория вовсе не выглядит исхудалой. Виктория Боня очень серьезно изучала особенности своего организма. На основании этих исследований девушке удалось разработать собственный метод для похудения.

Такая диета позволит всего за три дня сбросить от двух до трех килограммов. Принцип действия этого метода основан на низкокалорийной диете. Именно поэтому нужно помнить, что эта диета не должна превышать три дня, в редких случаях пяти дней. Такой принцип объясняется тем, что за эти три дня организм способен привыкнуть к ограничениям в еде и дать результаты. Если же с этой методикой затянуть, то организм может изголодаться, что приведет к ухудшению здоровья. Диета Виктории Бони имеет много общего с диетой Филиппа Киркорова. Конечно, невозможно понять, кто у кого этот рецепт подсмотрел, но это и не к чему. Ведь эффективные рецепты работают вне зависимости от названия, равно как идеальные продукты косметики. Например, если наклеить другой лейбл на гели для ногтей смайл, они все равно сделают ваш маникюр привлекательным.

Итак, во время этой диеты, нужно употреблять в день три грейпфрута, три яйца и пить много зеленого чая. Остальные продукты питания должны быть под строжайшим запретом. Диета Виктории будет приносить результат только в том случае, если правильно соблюдать режим питания. То есть каждый час следует съедать половинку диетических продуктов. Например, съесть половинку грейпфрута, а через час - половинку яичного белка и так далее. Также нельзя забывать о питье - чем больше, тем лучше.

Такая диета практически не дает возникать чувству голода. Это объясняется частыми приемами пищи. Помимо этого такая еда благотворно влияет на обмен веществ. Но нужно помнить, что если появится чувство дискомфорта, диету нужно будет отменить.

Как признается сама Виктория Боня низкокалорийные методики похудения и диеты могут дать лишь временный результат, а любой результат нуждается в закреплении. Поэтому придется внести коррективы в свой образ жизни:

- нужно употреблять больше овощей;

- нужно регулярно заниматься спортом;

- нужно пить много жидкости;

- прежде чем сесть на диету, нужно пропить комплекс витаминов и минералов;

- нужно контролировать свое эмоциональное состояние.

смотря на обворожительную Викторию Боню сложно не согласиться с этими рекомендациями. Но нужно помнить, что прежде чем садиться на диету, стоит проконсультироваться с врачом.