Согласно результатам исследований, проведенным британскими и американскими учеными, хроническое недосыпание негативно влияет на репродуктивную функцию женщин, а также делает их фригидными. В ходе многочисленных исследований, в которых приняли участие разные группы женщин в возрастном диапазоне от 18 до 67 лет, ученые-врачи, психологи, социологи наблюдали за их поведением, состоянием их здоровья. Также сами участницы регулярно отчитывались о своих отношениях с противоположным полом.

Группы участниц изначально планировали поделить по возрасту, но потом, ученые решили разделить их на категории, в зависимости от сферы занятости. Первая группа – были студентки. Часть из них училась на дневном отделении, а недосыпала из-за большого объема научной факультативной работы. Другая часть занималась именно в вечерние часы, работая днем. Следующая группа участниц недосыпала не из-за работы или учебы, а из-за своего собственного выбора. В основном это были любительницы ночной клубной жизни. Третья группа женщин имела возможность спать, но не могла из-за хронической бессонницы. Четвертая группа – работающие женщины: работницы различных производственных компаний, где трудятся оп сменам, медсестры, операторы справочных служб и не только.

Советы, которые ранее неоднократно давались учеными из других стран о том, что необходимо спать не только нужное количество времени, выбрав для этого удобную кровать город с ортопедическим основанием и матрасом, но еще и в положенный временной промежуток, подтвердились. Чтобы не сбивать свой биоритм, человеку необходимо ложиться желательно до 22:00-23:00 часов и спать примерно 7-8 часов. Причем делать это нужно в комфортных условиях, на удобной кровати, с ортопедической подушкой, которая обеспечит нормальную анатомически правильную фиксацию головы.

Что удалось выяснить ученым? Оказалось, что хронический недосып делает женщин утомленными и нервными. У них ухудшается внимание, память, реакции, противоположным полом интересуются все меньше, да и сексуальное желание редко возникает. Это и является одной из главных причин размолвок во многих семьях. Кроме того, из-за нарушенного биоритма страдают обменные процессы, нарушается менструальный цикл. Это может негативно отразиться на репродуктивной способности женщины.

Ученые советуют решить эту проблему одним лишь способом – сменить образ жизни, найти работу с нормальным дневным графиком.