Дотошные советы
Если ты в интересном положении и тебя тошнит по утрам – это токсикоз. Ты уже успела испробовать все бабушкины советы, но безрезультатно? Многие будущие мамы считают, что беременность и тошнота – синонимы. Врачи по этому поводу говорят, что рвоту на фоне раннего токсикоза можно предотвратить.
Ты должна употреблять только ту пищу, которая не вызывает у тебя отвращения. Конечно, в твоем положении обязательно нужно есть мясо, рыбу, творог и так далее, но ты вспомнишь об этом отличном совете через пару месяцев – когда токсикоз закончится. А пока кушай понемногу, но часто, избегая трудно перевариваемых продуктов. По возможности завтракай в постели, а затем полежи 15 минут, прежде чем встать.
В это время старайся не нервничать, так как стресс провоцирует развитие токсикоза. Ученые также выяснили, что чаще всего тошнит тех женщин, которым не хватает эмоциональной поддержки и тепла со стороны близких.
Если, не смотря на эти меры предосторожности, тошнота и рвота не прекращаются, надо обратиться к врачу. Существует множество лекарств, помогающих в таких случаях, но не следует их принимать без рекомендации врача. Токсикоз прекращается внезапно к концу 3-го месяца беременности.