От проблем со сном страдают примерно 45 процентов наших соотечественников, а у двадцати этот недуг вообще принял катастрофические масштабы. Причем страдают от него и стар и млад. Врачи бьют тревогу - Россию накрыла эпидемия бессонницы.

По мнению ученых, основная причина бессонницы у россиян - постоянные стрессы, вызванные проблемами на работе. Чтобы справиться с болезнью, специалисты советуют чаще бывать на воздухе, меньше смотреть телевизор и пить витамины.

Иначе такими темпами мы доберемся до пугающих показателей западных стран. Там полноценным сном могут насладиться лишь три процента граждан, остальным же приходится помогать себе, принимая снотворное.