Если вам трудно ограничивать себя в калорийных блюдах, за вас это может сделать... зеркало! Ученые из Университета Айовы (США) обнаружили: глядя на собственное отражение, мы выбираем более здоровую пищу. Добровольцам было предложено продегустировать сливочные сыры. Те из них, кто сидели за зеркальными столиками, съели менее калорийные порции. Кстати, актриса Гвинет Пэлтроу однажды призналась, что иногда обедает обнаженной – чтобы избежать переедания. Согласитесь, в этой идее что-то есть, хотя, конечно, заходить так далеко совсем необязательно.