Здоровых.net

Проведя анализ гастрономических пристрастий более 16 000 человек из 52 стран мира, ученые выделили 3 самых распространенных рациона питания. Оказалась, что один из них является абсолютно неприемлемым для человека, следящего за своим здоровьем.


Так, диетологи выделили: западную диету (включающую мясо, большое количество жиров и соли), «щадящую» диету (включающую большое количество фруктов и овощей) и восточную диету (основанную на соевых продуктах).

Чтобы похудеть, не надо давиться красным перцем, пить яблочный уксус, глотать таблетки для похудения, зашивать желудок или, еще хуже, заводить глистов! Не нужно винить себя за лишнюю съеденную булочку, измождать карательными и, порой, очень опасными диетами, о которых вы узнали от подруг, пишет novosti.

По мнению ученых, шоколад - не только вкусное и полезное лакомство для сердца, но и хорошее средство от кашля. Специалисты изучили состав шоколада, в результате чего удалось установить, что в нем содержатся вещества теобромины, которые обладают противокашлевым действием.
Причем эти свойства у десерта выражены даже больше, чем у противокашлевых лекарственных препаратов.

Довольно часто после сердечных приступов у людей наступает депрессия. Американские ученые считают, что медикам необходимо устраивать регулярную проверку психологического состояния пациентов, чтобы избежать повторных сердечных приступов, сообщает Reuters.
Специалисты провели анализ 17 исследований, в результате которых рекомендовали медикам проводить регулярные проверки психологического состояния пациентов, перенесших сердечный приступ, для профилактики рецидива.

Ромашка издавна используется людьми в качестве противовоспалительного, успокаивающего, антисептического и даже антиоксидантного (омолаживающего) средства. Кроме того, британские ученые из Лондонского Императорского Колледжа (London's Imperial College) пришли к выводу, что ромашка может облегчать и менструальные боли у женщин.