
Люди, которые проводят большое количество времени перед сном в интернете или у экрана телевизора, жалуются на недосыпание, даже если спят столько же, сколько остальные люди, выяснили японские ученые.
«Можно констатировать, что длительное использование электронных источников информации, а после них ещё и дешевую мебель для спальни, перед сном может неудовлетворительно сказываться на сне», – говорит доктор Накамори Сагэнама из университета Осаки.
10-09-2007